Приветствую Вас Гость!
Четверг, 25.06.2015, 13:27
Главная | Регистрация | Вход | RSS

Меню сайта

Поиск

Болезни сердца

Форма входа

Специалистам

Реклама

Друзья сайта

Группы

Статистика

Здоровый блог

Главная » 2015 » Март » 28 » Жирная пища вызывает депрессию. Как доказали ученые)))
07:29
Жирная пища вызывает депрессию. Как доказали ученые)))

В очередной раз ученые поразили общественность))), они доказали, что жирная еда (фаст-фуд) вызывает депрессию.


Было проведено огромное исследование, где было показано, что жирная пища повышает риск развития депрессии, это новое исследование канадских и испанских специалистов. Группа из психиатров и диетологов шесть лет вела наблюдения за 12 000 человек.

Изначально все добровольцы не страдали психическими расстройствами. Но им предложили сесть на своеобразную «диету», насыщенную транс-жирами (это «плохие» трудноусвояемые жиры, которые содержатся в маргаринах, дешевых колбасах, гамбургерах, картошке-фри).

К концу исследования среди 657 участников пережили (многие неоднократно) приступы клинической депрессии. При этом у поедавших больше всего транс-жиров риск развития депрессии был на 42% выше, чем у тех, кто не злоупотреблял фаст-фудом, пишет National Post. Это позволило сделать вывод: большое количество транс-жиров связано с депрессией.

А вот употребление полиненасыщенных жирных кислот (например, морской рыбы) и натуральных растительных жиров, в частности, оливкового масла, напротив, делало эмоциональный фон более стабильным.


Все показатели исследования остались неизменными, когда во внимание ученые приняли вредные привычки (курение, употребление алкоголя), пол, физическую активность, индекс массы тела и прочие факторы риска. У всех, кто ел больше жиров, с психикой дела обстояли хуже.

Как снизить вес?

Просмотров: 37 | Добавил: cardio | Теги: жирная еда, жирная пища, Фаст фуд, депрессия | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Rambler's Top100 Реклама на сайте